с мыслью, что вот это сделаю и полежу. Или приду с работы и сразу лягу. Лучшие выходные — на диване :). Вечером ловлю себя на мысли, что меня о чем-то спрашивают, ответ вертится в голове, а произнести его вслух нет сил. Что-то стало с памятью: тут помню, тут не помню.
“
Так часто простудными заболеваниями я раньше никогда не болела. Кто-то чихнул, кашлянул - и я уже никакая. Co слабостью, без высокой температуры, с долгим выздоровлением.
Без сладкого и перекусов не могу,
а вот «нормальной» еды не хочется, особенно в первой половине дня. Отекаю, особенно руки и лицо. Ем мало, а при этом вешу все больше и больше.
Появилась потливость при волнении
и при незначительной физической нагрузке. И да, с каждого понедельника обещаю себе заняться спортом. Занимаюсь им только в мечтах. Сил на него тоже нет. А если удалось позаниматься спортом, то падаю совсем без сил.
Стала замечать, что чем сильнее устала, тем хуже сплю.
Ругаю себя за лень, уговариваю себя с завтрашнего дня не лениться.
Приходит завтра и все повторяется.
Даже 12-часовой сон в выходные не дает мне энергии.
Отпуск, море, солнце – там сил больше. Возвращаюсь с надеждой, что отдохнула, сил должно хватить до следующего отпуска. Через неделю - две понимаю, что как будто в отпуске и не была..
Мысли «Где взять силы, энергию?» и «Что бы такого съесть, выпить, чтобы хорошо себя чувствовать?» сводят вас с ума.
Знакомое состояние?..
«Ци» переводится как «Энергия». Это как бензин для автомобиля. Без бензина автомобиль не поедет, может только скатится с горки или по инерции. Так же и мы себя чувствуем без Ци.
В Китайской медицине это называется Недостатком Ци
Недостаток Энергии – НЕ болезнь
Но это состояние, которое может привести к пуску любого заболевания, включая аутоиммунные заболевания и онкологию.
Можно ли как-то это исправить? И «бензин-ЦИ» получить? Да!
Недостаток Энергии – НЕ болезнь
Но это состояние, которое может привести к пуску любого заболевания, включая аутоиммунные заболевания и онкологию.
Можно ли как-то это исправить? И «бензин-ЦИ» получить? Да!
Причем многое вы можете сделать самостоятельно, изменив режим дня, питание и добавив простые техники.