Какие простые действия и наблюдения за собой помогут отследить реальное количество употребляемой пищи, без изматывающих подсчетов. Вы можете внедрить их уже сегодня.
Причины лишнего веса с позиций Китайской медицины. Спойлер: все совсем не так, как вы думали. Эта информация поможет вам понять, почему не помогали все предыдущие рекомендации.
Как ЖКТ и процесс переваривания пищи влияет на лишний вес.
Нюансы в проблеме лишнего веса у женщин в климактерический период. Возможно, именно этих деталей вам не хватало.
Как построить путь к переменам без срывов и излишней нагрузки на организм. Правило комфортного внедрения привычек.
Что из этого нужно добавить в рацион, а что нужно исключить и как не ошибиться: крупа, сахар, фрукты, овощи, молоко, белки, мука.
Все составляющие усредненного рациона и как они влияют на вес.
Какие продукты разрешены, а какие нужно исключить обязательно.
Как образ жизни может испортить все или, наоборот, стать незаметным, но ощутимым помощником.
Какие препараты помогут быстрее получить результат, сделать его качественным и долговременным
Какие дополнительные сложности с лишним весом возникают при различных заболеваниях.
Доступ придет вам на почту и в Telegram-бот
Оплатить донат вы сможете после просмотра по ссылке
Запись будет доступна 1 месяц
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ЗА ДОНАТЫ
Доступ придет вам на почту и в Telegram-бот
Оплатить донат вы сможете после просмотра по ссылке